18, 6th Cross Street
CIT Colony, Mylapore
+ (91) 9952002927
Give us a Call
springfieldinfo@gmail.com
Send us a Message
Mon-Sat : 9am-6pm
Working Hours

பருமனாக இருப்பவர்கள் ஏன் அளவுக்கு அதிகமாக கட்டுப்பாடு இல்லாமல் சாப்பிடுகிறார்கள்?

அளவுக்கு அதிகமாக வரைமுறை இல்லாமல் சாப்பிடுவதை Binge Eating Disorder (BED) என்று மருத்துவ பாஷையில் கூறுவார்கள். வரைமுறையில்லாமல் இப்படி சாப்பிடுவது உடல் பருமனில் தான் முடியும். இந்த இரண்டுமே ஒன்றோடு ஒன்று பின்னிப்பிணைந்தவை. இவை இரண்டும் எப்படி ஒன்றன் மீது ஒன்று செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன என்ற உண்மையை பார்ப்போம்.

Read More

ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்தல் பருமனை குறைக்கும் வழியா?

ஆம். நீங்கள் நாள் தவறாமல் ஜிம்முக்கு போய் உடல் பயிற்சி செய்துவந்தால், உடலுக்கு நல்லதே. இதில் எந்த ஒளிவுமறைவும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் பருமனாக இருக்கும் பட்சத்தில் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்ய முற்படுதல் நல்லதா என்றால்? வாருங்கள், ஆராய்வோம்.

Read More

பருமனுக்கும், நோய்வயப்பட்ட பருமனுக்கும் உள்ள வேறுபாடு

BMI 30க்கு அதிகமாக இருந்தாலே “பருமன்” என்று பொருள்படும். ஒரு நபரின் BMI 40க்கு அதிகமாக இருந்தால் அவர் “நோய்வயப்பட்ட பருமன்” என்ற வகையின் கீழ் வருவார். மருத்துவ ரீதியாக கூறவேண்டும் என்றால், நோய்வயப்பட்ட பருமன் என்பது மிக மோசமான பருமனான நிலையை குறிக்கும். மிக மோசமான பருமனுடன் ஒருவர் இருந்தால், அவருக்கு ஏற்படும் உடல் உபாதைகள் அத்தகைய நோய்வயப்பட்ட நிலைக்கு தள்ளிவிடும் என்பதே முக்கியமான காரணம் ஆகும்.

Read More

Call Now