மூல நோய் என்பது மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயில் ஏற்படும் வீங்கிய நரம்புகள் ஆகும். அவை அசௌகரியம், வேதனை, வலி, இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை தருகின்றன. பிற சிகிச்சை முறைகள் இருந்தாலும், மூல நோயை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு எளிய, திறமையான உத்தியாக உணவுமுறை சரிசெய்தல் உள்ளது. இந்த பதிவில், நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது மூலநோய்க்கு எப்படி எல்லாம் உதவும் என்பதைப் பார்ப்போம்.
Hemorrhoids are bulging veins in the rectum or anus that produce discomfort, agony, and bleeding. While there are other treatments available, making dietary adjustments is a simple and efficient strategy to manage hemorrhoids. In this blog, we’ll look at how including a high-fiber diet into your daily routine can help with hemorrhoids.
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு வழக்கமான குடல் இயக்கங்கள் அவசியம் ஆகும். ஆனால் நிகழக்கூடிய பல காரணிகள் எத்தனை முறை வெளிக்கு போக வேண்டும் என்ற நிலையை பாதிக்கலாம். இதில் அநேகமாக நம் நினைவில் இல்லாத ஒரு காரணியாக உடற்பயிற்சியின் பங்கை கூறலாம். இந்த கட்டுரையில், வழக்கமான குடல் இயக்கம் மற்றும் பொதுவான செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சிகள் எப்படி உதவும் என்பதை நாம் பார்க்கலாம்.
Regular bowel movements are essential for digestive health, but numerous variables can affect their frequency and consistency. An often ignored component is the role of exercise. In this blog, we look at how physical activity can help promote regular bowel motions and general digestive health.
Call Now