உடல் பருமனும், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயும் எப்படி பெண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கிறது

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலங்களால் ஒரு பெண்ணிற்கு கருவுறுதல் நடப்பது கணிசமாக பாதிக்கப்படுகிறது. உடல் பருமன் விகிதத்தின் வளர்ச்சிக்கும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்று வருவதற்கும் இடையிலான நெருங்கிய உறவின் காரணமாக சில ஆண்டுகளாக மனித இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் சில கவலைகள் எழுந்துள்ளன. இந்த கட்டுரையில் மாதவிடாய் சுழற்சியில் காணப்படும் ஒழுங்கீனங்கள், உடல் பருமன், பெண் கருவுறுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை பார்க்கலாம்.

உடல் பருமனுக்கும், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கும் இடையிலான தொடர்பை எப்படி புரிந்துகொள்வது

உடல் பருமன் ஒரு பெண்ணின் உடலின் நுட்பமான ஹார்மோன் சமநிலையை குழப்பி, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை ஏற்படுத்துகிறது. கொழுப்பு திசு அல்லது கொழுப்பு செல்கள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகப்படியான உற்பத்தி, மாதவிடாய் கட்டுப்படுத்தும் வழக்கமான ஹார்மோன் சமிக்ஞைகளை சீர்குலைக்கிறது. உடல் பருமனாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அடிக்கடி மாதவிடாய் நாட்கள் நீளமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். அதுமட்டுமில்லாமல் மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது அல்லது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு முறைகள் என்று எப்படி வேண்டுமானாலும் பிரச்சனை இருக்கலாம்.

அண்டவிடுப்பு என்று சொல்லப்படும் Ovulation மீது உடல் பருமன் ஏற்படுத்தும் தாக்கம்

அண்டவிடுப்பு என்று சொல்லப்படும் ஓவுலேஷன் இல்லாமல் போனால் அதனை அனோவுலேஷன் என்று சொல்கிறார்கள். இதுவும், ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பும், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான காரணங்களாக  பார்க்கப்படுகிறது. கருமுட்டையிலிருந்து முதிர்ந்த முட்டையை வெளியிடும் செயலான அண்டவிடுப்பு (ovulation), கருத்தரிப்பதற்கு இன்றியமையாதது. இந்த இயற்கை செயல்பாட்டில் தொந்தரவு ஏற்படும் போது கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பு வெகுவாகக் குறைகிறது. ஒழுங்கற்ற  மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு அவர்களின் மாதவிடாய் நாட்களை துல்லியமாக குறிப்பிடுவது கடினமாக இருக்கலாம். இது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு ஏற்றவாறு பாலியல் செயல்பாடுகள் ஏற்பாடு செய்துக்கொள்ள கடினத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உடல் பருமன் மற்றும் PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்)

உடல் பருமன் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) என்று சொல்லப்படும் பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பரவலான எண்டோகிரைன் நிலை, இவை இரண்டும் நெருங்கிய தொடர்புடையவை ஆகும். ஹார்மோன் குறைபாடுகள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் கருப்பையில் பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள் தோன்றுதல் ஆகியவை PCOS-ன் அறிகுறிகளாகும். உடல் பருமன் PCOS-ன் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது. மேலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இவை இரண்டும் பெண்கள் கருவுறும் வாய்ப்பை குறைக்கின்றன.

இதன் விளைவால் ஏற்படும் கருவுறுதலுக்கான சாத்தியகுறைவு

ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க திறன் உடல் பருமன் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளால் கணிசமாகக் குறையலாம். மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை பிரச்சனையானது, கருத்தரிப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. மேலும் அது  கர்ப்பம் அடையும் காலத்தையும் நீட்டிக்கிறது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியானது அடிப்படை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளாலோ, இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் உள்ள பிற பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவோ இருக்கலாம். இவற்றிற்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அதனால்தான் கருவுறுத்தலுக்கான சிகிச்சைகளான இன் விட்ரோ கருத்தரித்தல் (IVF) போன்ற முறைமைகள் பருமனான பெண்களுக்கு பெரும் சவாலாக அமைகிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மதிப்பு

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொண்ட பருமனான பெண்களுக்கு சிறந்த கருவுறுதல் முடிவுகளைப் பெற, அவர்கள் ஆரோக்கியமான எடை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம் ஆகும். ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது, மாதவிடாய் சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துதல் கருவுறுதலை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை ஆரோக்கியமான உணவு, சீரான உடற்பயிற்சி மற்றும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் மூலமும், உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலமும் நிறைவேற்றப்படலாம். உடல் பருமனாக இருக்கும் பெண்களுக்கு, உடல் பருமன் மட்டுமே தடையான காரணியாக இருந்தால், கருவுறுதலுக்கான வாய்ப்பை மீண்டும் பெற மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.