சைவ உணவும் அது ஏற்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடும்
சைவ உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்களிடையே ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பது ஒரு பொதுவான விஷயம் தான். சைவ உணவுகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் சாத்தியம் மிகவும் அதிகமே. இதன் விளைவாக சைவ உணவு உண்பவர்கள் பெரும்பாலும் சரிவிகித உணவைப் பெறுவதில்லை. இந்த உண்மையை மேலும் அலசுவோம்.
