உங்கள் உடல் பருமனாக மாறுவதற்கான 8 முக்கிய காரணங்கள்
எடை அதிகரிப்புக்கும், உடல் பருமனுக்கும் காரணம் உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியும், சக்தியும் பருமனானவர்களுக்கு இல்லாததால் தான் என்று நம்மில் பலரும் நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மை இதற்கு நேர்மாறானது மட்டுமில்லை, அதை புரிந்துகொள்ளவும் மிகவும் சிக்கலானது. சிலர் தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், அதற்கும் அவர்களது விடாமுயற்சிக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. ஒருவர் உடல் பருமனாக மாறுவதற்கு 8 முக்கிய காரணங்கள் இதோ.
