குடல்வால் அழற்சி பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 வியப்பான உண்மைகள்
குடல்வால் அழற்சியானது திடீரென கடுமையான வயிற்று வலியாக வெளிப்படும் என்பது நம்மில் பலருக்கு தெரிந்திருக்கலாம். குடல்வால் அழற்சி பற்றிய 10 ஆச்சரியமான உண்மைகளை கீழே தொகுத்துள்ளோம்.
10 Essential Lifestyle Habits for a Healthy Liver
The liver performs so many essential tasks for our body like storing nutrients, filtering pollutants, and assisting with digestion. Hence maintaining a healthy liver is essential for our general wellbeing. Adopting particular lifestyle practices can have a big impact on your liver’s health. The following ten practices can help you maintain a healthy liver.
10 Surprising Facts About Appendicitis We Should Know
Appendicitis as we know can manifest as an acute stomach pain suddenly. Here are 10 surprising facts about appendicitis.
செரிமான அமைப்பு ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் முக்கியத்துவம் என்னென்ன
ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க செரிமான ஆரோக்கியம் இன்றியமையாதது ஆகும். செரிமானம் என்பது நாம் உட்கொள்ளும் உணவை, நம் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களாகவும் ஆற்றலாகவும் உடைக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் அடித்தளம் ஆகும். செரிமானத்தில் ஏதேனும் செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை பராமரிக்க இன்றியமையாத ஒரு அங்கமாகும். இந்த கட்டுரையில், நல்ல செரிமான ஆரோக்கியத்திற்காக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி விவாதிப்போம்.
கடுமையான இரத்த சோகைக்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவு தீர்வை கொடுக்குமா?
மருத்துவத்தில் இரத்த சோகைக்கு பயனுள்ள பல சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் தங்கள் கடுமையான இரத்த சோகை நிலையைக்கூட குணப்படுத்த முடியும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். கடுமையான இரத்த சோகையை குணப்படுத்த இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் போதுமானதா? ஆராய்வோம் வாருங்கள்.
The Importance of Staying Active for Digestive Health
Digestive health is vital for maintaining overall health and wellbeing. Digestion is the process by which our body breaks down the food we consume into nutrients and energy that our body requires. It is the foundation of all bodily functions. Any dysfunction in digestion can lead to a host of health problems. Staying active is an essential component of maintaining healthy digestion. In this blog, we will discuss the importance of staying active for good digestive health.
மூலநோய் மீது மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள்
மூல நோய் என்பது மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாயில் வீங்கிய நரம்புகளால் ஏற்படுவது ஆகும். மரபியல், சோம்பிய வாழ்க்கை முறை, மலச்சிக்கல், கர்ப்பம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகள் மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க முடியும். ஆனால் இதில் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத ஒரு காரணி மன அழுத்தம் ஆகும். மூலநோய் மீது மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளை இங்கே மேலும் படிக்கலாம்.
Can iron-rich food be enough to treat Acute Anemia?
While there are effective treatment options for anemia in medical science, some people think that by consuming iron-rich food they can cure their acute anemic condition. Are foods rich in iron sources enough to cure acute anemia? Let us explore.
The Effects of Stress on Hemorrhoids
Hemorrhoids are swollen veins in the rectum and anus that can cause discomfort and pain. There are various factors that can contribute to the development of hemorrhoids, including genetics, a sedentary lifestyle, constipation, and pregnancy. One factor that is often overlooked is stress. Keep reading the effects of stress on Hemorrhoids or Piles.
கட்டுடல், ஆரோக்கியம் – இரண்டும் வேறுபட்டதா?
ஜிம்மிற்கு செல்லும் இளைஞர்கள் திடீரென்று மயங்கி விழுந்து உயிரிழப்பது போன்ற வீடியோக்கள் சமூக வலைதளங்களில் பரபரப்பாக பேசப்படுகிறது. WHO-ன் படி நோய் இல்லாததால் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள் என்று கூற முடியாது. உடல், மனம், சமூக நல்வாழ்வு (Physical, Mental and Social mental being) ஆகிய மூன்றையும் அமையப்பெற்ற ஒருவரே ஆரோக்கியமானவர் என்று அழைக்கப்படுகிறார். மறுபுறம், உடற்தகுதி என்பது வெளிப்புற தோற்றம் மட்டுமே ஆகும். எனவே உடல் தகுதி உள்ள ஒருவர் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமாக இல்லாமல் கூட இருக்கலாம். அதேபோல், ஆரோக்கியமாக இருப்பவர் கட்டுடல் இல்லாமலும் இருக்கலாம். கட்டுடலுடன் இருப்பதும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதும் தெளிவாக இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள் ஆகும். மேலும் அலசுவோம்.
