உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளோருக்கு தமனிகள் வழியாக இரத்தம் சாதாரண அழுத்தத்தை விட அதிகமாக பாய நேரிடுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது பல நோய்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒருவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் வருவதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், உடல் பருமன் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக இருப்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் பருமனுக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கும் உள்ள தொடர்பை பற்றி இங்கே விரிவாக விவாதிப்போம்.
Social media is abuzz with videos and news of young people going to gym, fainting and dying. The mere absence of disease cannot be termed as being healthy as per WHO. Someone with physical, mental and social well being is only termed healthy. Fitness, on the other hand, is more of an external appearance. So someone who is fit may not essentially be healthy. Likewise, someone who is healthy may not essentially be fit. Being fit and being healthy, therefore, are clearly two different things. Let us discuss more.
Hypertension, called high blood pressure in common parlance, is a condition where the blood flows at a higher than the normal pressure through the arteries. Presence of high blood pressure can lead to many medical conditions. While there are many reasons why someone can get high blood pressure, obesity has been proved to be one of the important factors. Let us discuss in length the connection between obesity and high blood pressure.
இந்தியாவில் பெரியவர்கள் மத்தியிலும், இளைஞர்கள் மத்தியிலும் நீரிழிவுநோய் ஒரு பொதுவான நிலையாகிவிட்டது. 20-79 வயதிற்கு இடைப்பட்டவர்களுக்கு டைப்-2 நீரிழிவானது 2000 ஆம் ஆண்டிலிருந்து இப்போது வரை, 32 மில்லியனிலிருந்து கிட்டத்தட்ட 74 மில்லியனாக, அதாவது இருமடங்காக அதிகரித்துள்ளது. 2021 ஆம் ஆண்டில் கண்டறியப்படாத நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையே குறைந்தது 39 மில்லியனாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் அதிர்ச்சி அளிக்கக்கூடியதாக உள்ளது. நீரிழிவு நோய் சில ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை கொடுக்கிறது. இதனை கல்வியறிவு அவ்வளவாக இல்லாத நபர்களால் கூட நன்றாக கவனித்து அறிய முடியும். நீரிழிவு நோயின் 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின் தொகுப்பு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
Diabetes has become a common condition among adults and young adults in India. Type-2 diabetes between the age group 20-79 has almost doubled from 32 million to 74 million since the year 2000. It is said that people with undiagnosed diabetes in 2021 will be at least 39 million. These figures look scary. Diabetes does give some early warning signs which can be very well observed even by not so literate individuals. Here is a compilation of 10 warning signs of diabetes.
பெரும்பாலும் கொலஸ்ட்ராலும் கொழுப்பும் ஒன்று தான் என்று அநேகமானவர்கள் குழப்பமடைகிறார்கள். மேலும் கொழுப்பு உடல் பருமனையும் கொலஸ்ட்ரால் இதய நோய்களையும் ஏற்படுத்துகிறது என்ற பொதுவான கருத்து உள்ளது. 70, 80 களில் தொலைக்காட்சி விளம்பரங்களில் நடந்த தகவல் திணிப்புகளால், கொலஸ்ட்ராலும் கொழுப்பும் உடலுக்கு மொத்தமாக கெட்டது என்றும், அவை இரண்டும் ஒன்றுதான் என்றும் நம் ஆழ்மனதில் பதிய வைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் பல விஷயங்கள் இதில் உள்ளடங்கியுள்ளன. வாருங்கள் விவாதித்து அறிந்துக்கொள்வோம்.
Oftentimes cholesterol and fat are confused as being the same. And there is this general notion that fat causes obesity and cholesterol causes heart diseases. The information bombardment that happened in the 70’s and 80’s in the form of TV advertisements has somewhat stayed in our psyche that cholesterol and fat are bad and that they are the same. There is more to this. Let us discuss further.
சர்க்கரை நோயாளிகளின் கால்களில் காயம் ஏற்பட்டு அது ஆறாமல் இருப்பதை நாம் அடிக்கடி பார்த்திருப்போம். அவர்களில் சிலருக்கு கால்கள் துண்டிக்கப்படும் துரதிர்ஷ்டமும் நிகழ்வது உண்டு. நீரிழிவு நோய் ஏன் கால்களை காயப்படுத்துகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன? நீரிழிவு நியூரோபதி (Diabetic Neuropathy) எனப்படும் ஒரு நிலை குறித்த சில உண்மைகளை இங்கே அலசலாம் வாருங்கள்.
சைவ உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்களிடையே ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பது ஒரு பொதுவான விஷயம் தான். சைவ உணவுகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் சாத்தியம் மிகவும் அதிகமே. இதன் விளைவாக சைவ உணவு உண்பவர்கள் பெரும்பாலும் சரிவிகித உணவைப் பெறுவதில்லை. இந்த உண்மையை மேலும் அலசுவோம்.
We have often seen people with diabetes having injuries in their legs. Some of them are unlucky to get their legs amputated too. Why does diabetes injure the legs? What are the reasons? Here are some insights into a condition called Diabetic Neuropathy.
Call Now