18, 6th Cross Street
CIT Colony, Mylapore
+ (91) 9952002927
Give us a Call
springfieldinfo@gmail.com
Send us a Message
Mon-Sat : 9am-6pm
Working Hours

Blogs

Read all the latest articles from our clinic

Dr Maran - Springfield Wellness Centre | Bariatric and Metabolic Surgery Centre in ChennaiBlogs
By Dr Maran Diabetes

10 Warning Signs of Diabetes

Diabetes has become a common condition among adults and young adults in India. Type-2 diabetes between the age group 20-79 has almost doubled from 32 million to 74 million since the year 2000. It is said that people with undiagnosed diabetes in 2021 will be at least 39 million. These figures look scary. Diabetes does give some early warning signs which can be very well observed even by not so literate individuals. Here is a compilation of 10 warning signs of diabetes.

Read More

By Dr Maran Obesity

கொலஸ்ட்ராலும், கொழுப்பும் ஒன்றா?

பெரும்பாலும் கொலஸ்ட்ராலும் கொழுப்பும் ஒன்று தான் என்று அநேகமானவர்கள் குழப்பமடைகிறார்கள். மேலும் கொழுப்பு உடல் பருமனையும் கொலஸ்ட்ரால் இதய நோய்களையும் ஏற்படுத்துகிறது என்ற பொதுவான கருத்து உள்ளது. 70, 80 களில் தொலைக்காட்சி விளம்பரங்களில் நடந்த தகவல் திணிப்புகளால், கொலஸ்ட்ராலும் கொழுப்பும் உடலுக்கு மொத்தமாக கெட்டது என்றும், அவை இரண்டும் ஒன்றுதான் என்றும் நம் ஆழ்மனதில் பதிய வைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் பல விஷயங்கள் இதில் உள்ளடங்கியுள்ளன. வாருங்கள் விவாதித்து அறிந்துக்கொள்வோம்.

Read More

By Dr Maran Obesity , , , ,

Are Cholesterol and Fat the same?

Oftentimes cholesterol and fat are confused as being the same. And there is this general notion that fat causes obesity and cholesterol causes heart diseases. The information bombardment that happened in the 70’s and 80’s in the form of TV advertisements has somewhat stayed in our psyche that cholesterol and fat are bad and that they are the same. There is more to this. Let us discuss further.

Read More

By Dr Maran Diabetes , ,

நீரிழிவு நோய் ஏன் கால்களில் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

சர்க்கரை நோயாளிகளின் கால்களில் காயம் ஏற்பட்டு அது ஆறாமல் இருப்பதை நாம் அடிக்கடி பார்த்திருப்போம். அவர்களில் சிலருக்கு கால்கள் துண்டிக்கப்படும் துரதிர்ஷ்டமும் நிகழ்வது உண்டு. நீரிழிவு நோய் ஏன் கால்களை காயப்படுத்துகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன? நீரிழிவு நியூரோபதி (Diabetic Neuropathy) எனப்படும் ஒரு நிலை குறித்த சில உண்மைகளை இங்கே அலசலாம் வாருங்கள்.

Read More

By Dr Maran Food, General Wellness and Gastric Issues , , , ,

சைவ உணவும் அது ஏற்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடும்

சைவ உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்களிடையே ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பது ஒரு பொதுவான விஷயம் தான். சைவ உணவுகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் சாத்தியம் மிகவும் அதிகமே. இதன் விளைவாக சைவ உணவு உண்பவர்கள் பெரும்பாலும் சரிவிகித உணவைப் பெறுவதில்லை. இந்த உண்மையை மேலும் அலசுவோம்.

Read More

By Dr Maran Diabetes , , , ,

நீங்கள் பருமனாக இருந்து, இன்சுலின் எதிர்ப்பும் உங்கள் உடலில் இருந்தால் என்ன ஆகும்?

உடல் பருமனானது உண்மையில் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் தொடர்புடைய நீரிழிவு நோய்க்கான தூண்டுதல் காரணியாகும். இவை இரண்டும் ஒன்றோடொன்று தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் உடல் பருமனாக இருப்பது சில ஹார்மோன்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதற்கும், இன்சுலின் எதிர்ப்பு நிலை உருவாவதற்கும் நேரடியாக பங்களிக்கும் ஒரு விஷயம் ஆகும்.

Read More

By Dr Maran Metabolic surgery , , ,

What happens if you are obese and have Insulin-resistance also?

Obesity is indeed a triggering factor for diabetes and diabetes associated with insulin-resistance. They both have interconnection and the presence of obesity is responsible for the release of certain hormones and other substances that directly contribute to the development of insulin-resistance. 

Read More

By Dr Maran Obesity , ,

உங்கள் உடல் பருமனாக மாறுவதற்கான 8 முக்கிய காரணங்கள்

எடை அதிகரிப்புக்கும், உடல் பருமனுக்கும் காரணம் உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியும், சக்தியும் பருமனானவர்களுக்கு இல்லாததால் தான் என்று நம்மில் பலரும் நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மை இதற்கு நேர்மாறானது மட்டுமில்லை, அதை புரிந்துகொள்ளவும் மிகவும் சிக்கலானது. சிலர் தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், அதற்கும் அவர்களது விடாமுயற்சிக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. ஒருவர் உடல் பருமனாக மாறுவதற்கு 8 முக்கிய காரணங்கள் இதோ.

Read More

Call Now